Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2796 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 163,37g | Węglo: 396,39g.
Śniadanie: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: PIM Pane Low Carb , Cirio I Pomodorini , Gragnano Paccheri Rigati, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Consilia Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Buitoni Fette Biscottate, Prozis Zero Bar Fudge Brownie , Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Novi Fondente Nero 72%, Buitoni Fette Biscottate. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|