Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3395 kcal
|
Tłusz: 267,19g | Białk: 224,61g | Węglo: 31,99g.
Śniadanie: Rapunzel Hanfsamen Geschält , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Quark 40%, Jean Luc Salami Sticks, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Kirschtomaten, Rote Chilischoten, Seeberger Mandeln. Lunch: Olivenöl, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Maredo Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchen Leber . Obiad: Kirschtomaten, Thomy Remoulade, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Maredo Zwiebeln, Aldi Leberkäse. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Tzatziki, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Ja! Salamisticks, Zimbo Salami Pur Porc. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|