Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 19,47g | Białk: 52,89g | Węglo: 223,67g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Lunch: Тыква, Хлеб Бородинский, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Чечевица. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Опята, ВкусВилл Чечевица. Przekąski/Inne: Kozel Пиво Темное, Hand Picked Сушеное Манго, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марьяна9999
|