Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 75,08g | Węglo: 127,81g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Obiad: Агрокомплекс Кефир 1%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Молоко Новая Деревня Молоко , Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга270885
|