Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
122,2 kg
Do tej pory straciłeś: 57,6 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 95,25g | Węglo: 240,75g.
Śniadanie: Salami, Aldi Bayerische Brezen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Milch, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Obiad: Aldi Forellenfilets, Blumenkohl. Przekąski/Inne: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Gut & Günstig Cracker. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|