Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 135,39g | Węglo: 55,63g.
Śniadanie: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нежный Возраст Кефир 3,2%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Нежный Возраст Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Компот без Сахара. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|