Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 161,49g | Węglo: 228,79g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Dilimli Tam Yagli Taze Tost Peyniri. Lunch: Cavdar Lavas Kucuk, Onions , Olive Oil, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Duru Kara Buğday. Obiad: Olive Oil , Kuzu Gerdan, Garlic, Potato, Onions, Carrots. Przekąski/Inne: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Tadım Çiğ Fındık İçi, Quinces, Orange, Pear, Apple. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|