Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 78,68g | Węglo: 130,87g.
Śniadanie: Eldorado Bärmix, Ägg, Lindroos Fiberhusk, Oatly Imat 13%, Smör, Espressokaffe, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: ICA Lätt Creme Fraiche, Broccoli, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Obiad: Gurka, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Rödspätta , Tomater, Vispgrädde. Przekąski/Inne: Fazer Premium Mörk Choklad 70% Cacao, Alesto Cashewnötter, AXA Havregryn , Arla Laktosfri Mellanmjölk, Äpple. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rebeccagarstad
|