Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 85,23g | Białk: 165,88g | Węglo: 173,04g.
Śniadanie: Яйцо Утиное, Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде, Рыба на Пару. Lunch: Хлеб Черный, Лук, Лента Горбуша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Obiad: Хлеб Черный, Какао-Порошок (Несладкий), Салат Овощной, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi роман заборцев
|