Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 61,78g | Węglo: 148,78g.
Śniadanie: Auchan Clémentine, Pain aux Céréales, Fraises, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux. Lunch: Bio Village Chocolat Noir, Cora Coulis de Framboise, Entrecôte de Boeuf, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pomme. Obiad: Pain aux Céréales, Fraises, Auchan Comté, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé sans Sucre. więcej...
|
|
340 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Wii Fit - 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|