Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
127,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 48,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 99,49g | Węglo: 29,57g.
Śniadanie: Vitasport Pro7ein Synthesis, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Obiad: Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Calavo Avocado, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: 4505 Chicharrones, DJ&A Shiitake Mushroom Crisps. więcej...
|
Traci 11,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|