Dziennik sonia malaquias, 17 mar 20

Profil sonia malaquias | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020

75 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 marca 2020:

726 kcal

Tłusz: 51,87g | Białk: 50,76g | Węglo: 11,73g. Śniadanie: Dolce Gusto Café com Leite . Lunch: Repolho Verde, Costelinha. Przekąski/Inne: Bacon, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. więcej...

2221 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Bom dia! Baixei o aplicativo ontem mas já estou seguindo o Rodrigo Polesso à 8 meses e emagreci 30kg

18 mar 20 przez użytkownika: sonia malaquias

espero que o aplicativo me ajude a emagrecer os outros 10kg que faltam

18 mar 20 przez użytkownika: sonia malaquias


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sonia malaquias

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sonia malaquias, 17 mar 20

Skomentuj

Historia Wagi sonia malaquias