Dziennik baha1940, 17 mar 20

Saat 20.12
5 günün sonunda 8.6 kilo verildi🤙🇹🇷
101,4 kg Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.    Wciąż do stracenia: 11,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 marca 2020:
1121 kcal Tłusz: 76,79g | Białk: 49,64g | Węglo: 53,76g.   Śniadanie:  Ekmek, Pınar Sucuk. więcej...
Traci 14,7 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
5 günde mi 8 kilo verdiniz nasil😕 
17 mar 20 przez użytkownika: gülcan deniz
tavsiye istiyorum 
17 mar 20 przez użytkownika: gülcan deniz
düzgün besinlerle ve ara öğünleri arttırarak. sık ama az yiyorum. hem doymamı hem de az kalori miktarı alıyorum ve spor yapmıyorum. sadece uyku ve yatarak😂😂 
17 mar 20 przez użytkownika: baha1940

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi baha1940


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.