Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 121,93g | Białk: 200,56g | Węglo: 128,18g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Yeşil Elma, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yumurta Beyazı. Lunch: Zeytinyağı, Brokoli, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Obiad: Yer Fıstığı, Sütaş Kaşar Peyniri, Marul, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Muz, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cemal keskin
|