Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2010
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 65,55g | Białk: 85,49g | Węglo: 175,26g.
Śniadanie: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), honey smacks. Lunch: land o' lakes american cheese, brennan's bread. Obiad: egg, roasted chicken, virginia baked ham, cucumber, beetroot. Przekąski/Inne: cider, chilli nuts, galaxy. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|