Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
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76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1706 kcal
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Tłusz: 63,72g | Białk: 141,75g | Węglo: 147,84g.
Śniadanie: スターバックス サラダラップ ベジタブルチキン, Georgia やさしいカフェオレ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 梶原乳業 低脂肪乳. Lunch: セブンイレブン ホットサンドベーコン＆エッグ. Obiad: サツマイモ, 松屋 ミニ牛皿, 伊藤ハム ロースハム, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ちくわ, みそ汁, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, ミニッツメイド 朝の健康果実100% ピンクグレープフルーツ・ブレンド. więcej...
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stała waga
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