Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 105,32g | Białk: 62,22g | Węglo: 16,81g.
Śniadanie: Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Premier Of Taste Сыр Фета, Петелинка Шашлык из Грудки, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри. Obiad: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|