Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 39,18g | Białk: 44,92g | Węglo: 220,98g.
Śniadanie: Мёд, Кофе, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Гречка Отварная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ягодный Край Желе с Клубникой, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Арахисовая Паста. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|