Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
567 kcal
|
Tłusz: 19,69g | Białk: 26,22g | Węglo: 66,07g.
Śniadanie: Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Przekąski/Inne: Bounty Шоколадный Батончик. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 18 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|