Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 77,25g | Węglo: 171,01g.
Śniadanie: Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain), Carrefour Camembert Portions. Lunch: Alsa Flan Vanille, Pain Complet, Bavette de Boeuf, Semoule Cuite, LU Véritable Petit Beurre. Obiad: Leader Price Chocolat Noir 85%, Courgette, Charal Steak Haché 15%, Pain Complet, Alsa Flan Vanille, Leader Price Chocolat Noir 85%. Przekąski/Inne: Banane, Picard Mini Donuts au Sucre. więcej...
|
|
1480 kcal
|
Ćwiczenie:
Pas 2100 - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|