Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 33,02g | Białk: 59,24g | Węglo: 144,39g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Sojasun Yaourt Vanille, Langue de Porc, Carrefour Haricots Verts Extra Fins . Obiad: Activia Ananas, Pain aux Céréales, Pâturages Flan Patissier, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Endive, Langue de Porc. Przekąski/Inne: Sojasun Yaourt Nature, Diet Avenue Biscuit Moelleux Chocolat, Auchan Banane, Jambon, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Galettes de Riz Complet, St Mamet Cocktail de Fruits, Auchan Lait Écrémé. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|