Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 153,90g | Węglo: 208,79g.
Śniadanie: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Molino Rossetto Farina d'avena, Perugina Cacao Amaro, Banana, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Esselunga Pane Morbido Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Tonno al Naturale, Ragù, Barilla Pasta. Obiad: Maionese, Mela, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Parmareggio Parmareggio Snack. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|