Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2823 kcal
|
Tłusz: 70,09g | Białk: 183,13g | Węglo: 361,93g.
Śniadanie: Weight Watchers Latte Scremato , Buitoni Fette Biscottate, Banana, Twinings Thè, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Obiad: Pane Italiano, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci. Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Novi Fondente Nero 72%, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Zero Bar Fudge Brownie , Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|