Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 83,68g | Białk: 108,76g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное, Billa Яблоко Гренни Смит, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое), Курица Вареная. Przekąski/Inne: СладКо Конфеты Метелица, СладКо Конфеты Метелица, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Вино Красное Сухое. więcej...
|
|
1046 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 12 minut, Praca - 3 godziny, Masaż - 4 godziny, Google Fit - 16 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|