Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 69,71g | Białk: 70,66g | Węglo: 60,72g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Obiad: Costela de Porco Assada, Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|