|
Hedefe son 10 kilo🤙
6.gün sonunda verilen kilo 9.2🇹🇷
Saat 22.29
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 33,68g | Węglo: 136,66g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Pekmez. Lunch: Cheesecake. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Pide Ekmeği, Pınar Sucuk. więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 22 godziny, Piesze Wycieczki - 30 minut, Spanie - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 0 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|