Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 68,43g | Białk: 73,43g | Węglo: 224,41g.
Śniadanie: Café au Lait, Heudebert La Biscotte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Saucisson Sec, Mortadelle, Cornichons, Pain Blanc, Mayonnaise, Blanc de Poulet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Boursin Ail et Fines Herbes, Danone Yaourt Nature. Obiad: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf sur le Plat, Saint Azay Saucisson Sec, Pain Blanc Grillé, Carrefour Asperges Vertes, Mayonnaise, Auchan Comté. Przekąski/Inne: Dates Medjool. więcej...
|
|
392 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gilliane.hasle
|