Dziennik paqueret, 18 mar 20

c'est pénible, dès que je remange (ce que j'aime ! ) même en petite quantité mais régulièrement (j'avoue) et bien la balance remonte , remonte, remonte !!! j'avais de nouveau dépassé les 60 ! pffff et en faisant du sport (bon juste un peu , genre 30mn de vélo, 3 planches gainages et power plate un programme (attention au dos avec les hernies, donc tout doux la power !!), pénible !

59,1 kg Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.    Wciąż do stracenia: 4,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.