Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 106,12g | Węglo: 145,66g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Гречка Вареная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Горбуша. Obiad: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|