|
🙁
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 82,23g | Białk: 126,58g | Węglo: 306,23g.
Śniadanie: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 杯仔蛋糕, 吐司, 奇異果, 水煮蛋. Lunch: 光泉 無加糖黑豆漿, 玉米筍, 五木 寬捲麵. Obiad: 愛之味 韓式泡菜, 蘋果, 木炒耳, 鱸魚, 炒絲瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Przekąski/Inne: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 白吐司. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|