Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 30,04g | Białk: 57,64g | Węglo: 62,52g.
Śniadanie: 애호박, 매일 아몬드브리즈 오리지널, CJ 알래스카 연어, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. Lunch: 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 달걀 노른자. Obiad: 머슬팜 컴뱃크런치. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|