Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 110,70g | Węglo: 162,37g.
Śniadanie: Кокосовое Масло, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Редис, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Obiad: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брокколи, Милком Сыр Сулугуни Копченый, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горбуша. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Красная Цена Творог 5%, Кудесница Мука Овсяная, Окей Груша Конференс. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|