Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 29,81g | Białk: 70,24g | Węglo: 123,78g.
Śniadanie: Шампиньоны Тушеные, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Избенка Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Помело. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|