Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 60,39g | Węglo: 122,48g.
Śniadanie: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе с Молоком, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Куриное Филе в Сметане, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ичалка Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ со Свининой. Obiad: Бежин Луг Кефир 1%. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|