Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2849 kcal
|
Tłusz: 227,29g | Białk: 152,75g | Węglo: 40,10g.
Śniadanie: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Rotwurst, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kirschtomaten, Rote Chilischoten. Lunch: Olivenöl, Champignons Frisch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Heinz Tomato Ketchup 50%, Grill Party Geflügel Bratwurst . Obiad: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Bärlauch, Kaufland Grüne Paprika, Zucchini, Patros Feta . Przekąski/Inne: Gut & Günstig Pfefferbeißer. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|