Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 53,51g | Białk: 69,81g | Węglo: 169,79g.
Śniadanie: Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Махеевъ Джем Малиновый , SPAR Сырники, Яблоко Зеленое, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Яблоко Зеленое. Lunch: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовые, SPAR Картофель с Грибами, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Томатная Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Голландский, Яичный Белок. Obiad: M&M's Драже, Кубанский Молочник Сметана 20%, Перекресток Сырники, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Махеевъ Джем Малиновый. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|