Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 96,69g | Węglo: 100,47g.
Lunch: Entremont Raclette, Milbona Skyr Lampone, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Finocchio Crudo. Obiad: Milbona Mozzarella Skyrella, Pomodori, Nonna Mia Sugo ai Funghi con Porcini, Taverna Giuseppe Cappelletti al Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: EuroCompany Misto di Frutta Secca e Semi, Hero Marmellata Light Lamponi, Milbona Skyr Magro Bianco. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|