Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
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65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1692 kcal
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Tłusz: 52,90g | Białk: 69,34g | Węglo: 225,69g.
Śniadanie: Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Pâturages Flan Patissier, Sojasun Yaourt Citron, McCain Just au Four Frite Classique, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti, Endive, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Leader Price Langue de Porc en Gelée, Chou Rouge, Sojasun Velours Fraise. Przekąski/Inne: Aldi Chocolat Noir 74%, Aldi Chocolat Noir 74%, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Ancel Flan Pâtissier aux Œufs , Auchan Lait Écrémé, Pâturages Flan Patissier, Concombre (Pelé), Auchan Lait Écrémé. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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