Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 57,91g | Węglo: 80,18g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сухари, Постный Борщ. Obiad: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Морковь, Табрис Курица Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Еко Фасоль Красная. Przekąski/Inne: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Медовый. więcej...
|
|
671 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 50 minut, Padel - 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|