Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 52,06g | Białk: 40,97g | Węglo: 137,79g.
Śniadanie: Edeka Kokosflocken (12.5), Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Aldi Kaffeeweißer , Kaffee. Lunch: Milram Frühlingsquark, Rote Zwiebeln, DM Bio Kokosmehl, Möhren, Ei (Ganz), Zucchini, Aldi Kaffeeweißer . Obiad: Storck Werthers Original, Erdnussbutter. Przekąski/Inne: Milka Oreo Riegel. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|