Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
120,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 53,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 67,76g | Białk: 73,82g | Węglo: 183,73g.
Śniadanie: Maaza Mango Juice Drink, Boni Dijonmosterd, Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Chef Select Verse Fruitsalade, Bofrost Thaï Curry Soep, Saint Alby Kippenvleesbrood, Aveve Zonnebloempittenbrood. Obiad: Harvest Basket Rösti, Roze Garnalen Citroen / Knoflook. Przekąski/Inne: Chef Select Verse Fruitsalade. więcej...
|
|
3938 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Spanie - 9 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Prysznic - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 45 minut, Mycie Naczyń - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dziubinski242
|