Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3400 kcal
|
Tłusz: 84,39g | Białk: 240,01g | Węglo: 406,55g.
Śniadanie: Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate, Sidul Açúcar Light, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Continente Cevada, Malte e Chicória Solúvel, Continente Banana. Lunch: Casarão Arroz, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Bonduelle Milho Doce, Calvé Maionese Magra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Casarão Arroz, Bife de Peru Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Clara de Ovo, Ovo, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Continente Macarrão Riscado, Chabrior Farinha de Milho. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|