Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 50,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 107,55g | Białk: 74,80g | Węglo: 29,85g.
Śniadanie: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Limoensap, Bon Coco Kokosmelk Light, AH Verse Slagroom, Nespresso Koffie, Euro Shopper Zoetstof, The Devon Cream Company English Clotted Cream. Lunch: Jumbo Zoetstof, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Australian Organic Cacao Powder, Bon Coco Kokosmelk Light, AH Verse Slagroom, Kippenei (Eiwit). Obiad: Gerookte Zalm, AH Gebraden Beenham, Gekookt Ei, Rucola Sla. Przekąski/Inne: Mentos Kauwgom, AH Suikervrije Muntendrop, AH Zeeuwse Knabbelbacon. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|