Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 60,13g | Węglo: 37,74g.
Śniadanie: Clara de Ovo Cozida, Pepino (Descascado). Lunch: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Hambúrguer Caseiro. Obiad: Torresmo, Nobre Linguiça de Carne Suína, Repolho Refogado, Alface. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|