Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 45,44g | Białk: 196,23g | Węglo: 198,41g.
Śniadanie: Batata Doce, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Feijão Carioca Cozido. Lunch: Maçã, Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado, Ameixas, Growth Supplements Whey Concentrado. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|