Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 93,60g | Białk: 143,89g | Węglo: 130,79g.
Śniadanie: Alesto PISTACCHI Tostati e Salati, Self Omninutrition Proti Snack, Lindt Excellence 90% Cacao, Alesto Mandorle Tostate e Salate, Why Sport PERFECT 100%WHEY, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Lattughino, Salmone al Forno o alla Griglia. Obiad: Italiamo Pecorino Romano DOP, Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Cameo Sticks & Bretzel, Aperol Spritz, Pizza Quattro Stagioni. Przekąski/Inne: Nano Supps Protein Pancake, Self Omninutrition Proti Snack. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|