Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 59,83g | Białk: 49,80g | Węglo: 96,79g.
Śniadanie: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Ромашка. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|