Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 42,57g | Białk: 88,23g | Węglo: 95,55g.
Śniadanie: Bocadillo de Jamón. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechuga de Pollo Hervida, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Garbanzo Lechoso , Patata. Obiad: Níspero, Tortilla de Huevo, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). Przekąski/Inne: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Harina de Avena, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Huevo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|