Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3214 kcal
|
Tłusz: 146,49g | Białk: 178,44g | Węglo: 259,10g.
Śniadanie: Café, Cruz de Malta Yerba Mate. Lunch: Salsa Bolognesa, Canelones, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Obiad: Cofler Block (17g), Cerveza, Milanesa de Pollo al Horno, Milanesa de Pollo, McDonald's Papas Fritas (Grandes), McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juanchofernandez1
|