Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 78,91g | Węglo: 118,59g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окей Манго, Лента Яблоко Симиренко. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Лента Авокадо, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные. Obiad: Good Food Орех Макадамия, Винегрет без Масла, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|